Endlosschleife

Wenn du bemerkst, dass du für eine Weile in den Schlaf zurückgefallen bist, dann bist du jetzt nicht im Schlaf. Denn du bemerktest den Schlaf nicht, wenn du tief drin wärst. Wenn du es jetzt bemerkst, muss jetzt ein Zustand des Erwachens sein. Frohlocke und benutze jetzt, um Erwachen zu üben. Durch seine Übung wird sich der Zustand des Erwachens verstärken. (ELSW Seite 239)

Es scheint eine unserer Gewohnheiten zu sein, unsere Gedanken wie in einer Endlosschleife kreisen zu lassen. Genau das ist ein deutliches Zeichen dafür, dass wir am Abhängen sind und die Kontrolle abgegeben haben. Die Kontrolle abgeben ist Schlaf. Wir sind nicht mehr Herr im eigenen Haus und werden durch Ego-Aktivität fremdbestimmt. Mit etwas Übung werden wir die Aufmerksamkeit entwickeln, dass wir es bemerken, wann immer es geschieht. Wenn wir es bemerken, sind wir nachsichtig mit uns, vergeben uns selbst und kehren sanft zu unserem wahren Begehren des Herzens zurück. Wir lassen den Geist ruhen, unterstellen ihn dem wahren Begehren und das ist Erwachen.